Wzmacnianie mięśni międzyłopatkowych i prostowników kręgosłupa piersiowego
Wzmacnianie mięśni międzyłopatkowych i prostowników kręgosłupa piersiowego
Ćwiczenie numer 3.57
Cel
Zwiększenie siły i aktywności mięśni stanowiących gorset dla odcinka szyjno-piersiowego