Rozciąganie głowy długiej mięśnia trójgłowego ramienia
Ćwiczenie numer 4.49
Cel
Poprawa zakresu zgięcia w stawach łokciowym i barkowym, ograniczonego dysfunkcją (przykurczem) głowy długiej mięśnia trójgłowego ramienia (tzw. „tricpes”)
Ćwiczenie numer 4.49