Rozciąganie rotatorów wewnętrznych stawu barkowego
Ćwiczenie numer 4.50
Cel
Rozciąganie mięśni rotujących do wewnątrz ramię (głównie mięsień podłopatkowy), mięśnia podobojczykowego, a także powięzi klatki piersiowej. Zwiększenie zakresu ruchu rotacji zewnętrznej w stawie ramiennym
