Zwis w klęku
Ćwiczenie numer 4.85
Cel
Rozciągnięcie przedniej cz. torebki stawowej, mięśnia dwugłowego ramienia oraz mięśni łopatek
Ćwiczenie numer 4.85
Rozciągnięcie przedniej cz. torebki stawowej, mięśnia dwugłowego ramienia oraz mięśni łopatek