Dynamiczny mostek
Ćwiczenie numer 5.7
Cel
Wzmocnienie dynamicznej (koncentrycznej i ekscentrycznej) pracy mięśni pośladkowych, tylnej grupy uda i mięśni grzbietu oraz statycznej pracy mięśni brzucha
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak
zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.