Wzmacnianie mięśni pośladkowych w pozycji na czworakach
Ćwiczenie numer 5.10
Cel
Poprawa ruchomości zgięcia i wyprostu w stawie biodrowym. Wzmocnienie mięśni pośladkowych. Delikatna mobilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak
zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.