Rozciąganie zginaczy stawu biodrowego na piłce rehabilitacyjnej
Ćwiczenie numer 5.14
Cel
Rozciągnięcie, poprawa elastyczności torebki stawowej oraz zginaczy stawu biodrowego, głównie mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Zwiększenie zakresu wyprostu kończyny dolnej
