Wzmacnianie mięśni rotujących tułów z wykorzystaniem taśmy elastycznej
Ćwiczenie numer 1.19
Cel
Wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za rotację tułowia, głównie mięśni skośnych brzucha i krótkich mięśni przykręgosłupowych
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak
zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.