Poprawa propriocepcji i stabilności stawu kolanowego
Ćwiczenie numer 5.15
Cel
Poprawa czucia głębokiego (propriocepcji) stawu skokowego i kolanowego kończyny dolnej. Aktywacja ekscentrycznej (hamującej) pracy mięśnia czworogłowego uda
Ćwiczenie numer 5.15