Rozciąganie mięśni tylnej strony uda oraz nerwu kulszowego w pozycji siedzącej
Rozciąganie mięśni tylnej strony uda oraz nerwu kulszowego w pozycji siedzącej
Ćwiczenie numer 5.17
Cel
Poprawa elastyczności, rozciągnięcie mięśni kulszowo-goleniowych uda, tylnej części torebki stawu kolanowego oraz traktu nerwu kulszowego
