Mobilizacja zgięciowo-wyprostna kręgosłupa na dużej piłce terapeutycznej
Mobilizacja zgięciowo-wyprostna kręgosłupa na dużej piłce terapeutycznej
Ćwiczenie numer 1.2
Cel
Poprawienie ruchomości zgięcia i wyprostu kręgosłupa. Wzmocnienie mięśni kręgosłupa oraz brzucha. Poprawa koordynacji mięśniowej oraz ruchowej. Poprawa równowagi
