Wzmocnienie stabilności tułowia, miednicy oraz obręczy barkowej w leżeniu na boku
Wzmocnienie stabilności tułowia, miednicy oraz obręczy barkowej w leżeniu na boku
Ćwiczenie numer 1.20
Cel
Poprawa stabilności tułowia poprzez wzmocnienie siły i wytrzymałości mięśni pośladkowych średnich, mięśni tułowia oraz stawu barkowego. W przypadku jednostronnego niedowładu uzyskuje się irradiację napięcia mięśniowego z kończyn strony silniejszej (podporowej) na stronę słabszą (kończyny wykonujące ruchy)
