Wzmacnianie odwodzicieli uda z wykorzystaniem taśmy elastycznej
Ćwiczenie numer 5.31
Cel
Wzmocnienie mięśni odwodzących w stawie biodrowym, głównie mięśnia pośladkowego średniego. Stabilizacja miednicy i poprawa stabilności chodu
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak
zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.