Wzmacnianie mięśni pośladkowych w pozycji na czworakach przy użyciu elastycznej taśmy
Wzmacnianie mięśni pośladkowych w pozycji na czworakach przy użyciu elastycznej taśmy
Ćwiczenie numer 5.34
Cel
Wzmocnienie mięśni pośladkowych. Poprawa stabilności postawy stojącej oraz chodu
