Wzmocnienie mięśni pośladków i tylnej partii ud w pozycji stojącej na jednej nodze i przy pomocy taśmy elastycznej
Wzmocnienie mięśni pośladków i tylnej partii ud w pozycji stojącej na jednej nodze i przy pomocy taśmy elastycznej
Ćwiczenie numer 5.37
Cel
Wzmocnienie siły mięśni pośladkowych oraz mięśni tylnej grupy ud, aż do poprawy pozycji stojącej i poszczególnych faz chodu
