Rozciągnięcie głębszej warstwy mięśni łydki
Ćwiczenie numer 5.40
Cel
Rozciągnięcie mięśnia głębszej warstwy łydki głównie mięśnia płaszczkowatego. Rozciągnięcie ścięgna Achillesa. Poprawa zakresu ruchu zgięcia grzbietowego stopy (do góry)
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak
zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.