Rozciąganie głębokich rotatorów stawu biodrowego
Ćwiczenie numer 5.52
Cel
Rozciągnięcie mięśni rotujących (głównie rotatorów wewnętrznych), torebki stawowej oraz prostowników stawu biodrowego. Poprawa zakresu fi zjologicznego ruchu: zgięcia, odwiedzenia i rotacji zewnętrznej
