Wzmacnianie mięśni pośladkowych, tylnej grupy uda oraz poprawa ogólnej stabilności tułowia
Wzmacnianie mięśni pośladkowych, tylnej grupy uda oraz poprawa ogólnej stabilności tułowia
Ćwiczenie numer 5.58
Cel
Wzmocnienie mięśni pośladkowych, tylnej grupy uda (mięśnie kulszowo-goleniowe) oraz poprawa ogólnej stabilności tułowia