„Waga” – poprawa stabilności tułowia w pozycji siedzącej na piłce rehabilitacyjnej
„Waga” – poprawa stabilności tułowia w pozycji siedzącej na piłce rehabilitacyjnej
Ćwiczenie numer 8.4
Cel
Wzmocnienie statyczne i hamujące pracę mięśni odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz brzucha. Poprawa równowagi ciała
