Funkcjonalny trening stabilności tułowia w pozycji stojącej z wykorzystaniem taśmy elastycznej

Ćwiczenie to jest bardzo ważne dla wszystkich rodzajów dolegliwości kręgosłupa. Poprzez niewielki nacisk osiowy kręgosłupa (fi zjologiczny) stwarza się dobre warunki do regeneracji uszkodzonych przykręgosłupowych tkanek miękkich. Wzmacnia się jednocześnie stabilizujące kręgosłup i tułów mięśnie posturalne