Automobilizacja lędźwiowego odcinka kręgosłupa w pozycji siedzącej
Ćwiczenie numer 1.29
Cel
Poprawa ruchomości stawów kręgosłupa w odcinku lędźwiowym oraz w nieco mniejszym topniu piersiowym. Profilaktyka i zmniejszenie bólu przeciążeniowego oraz zmian zwyrodnieniowych
