Trening propriocepcji i równowagi na trampolinie gimnastycznej
Ćwiczenie numer 8.43
Cel
Poprawa stabilizacji i propriocepcji (czucia głębokiego) stawu kolanowego, stawów skokowych oraz stawu biodrowego. Poprawa równowagi w staniu na jednej nodze (faza podporowa chodu). Poprawa koordynacji ruchowej
