Ćwiczenie obręczy barkowej przy użyciu elastycznej taśmy
Ćwiczenie numer 8.63
Cel
Wzmocnienie koncentrycznej i ekscentrycznej pracy mięśni obręczy barkowej, wzmocnienie mięśni grzbietu. Poprawa stabilności ciała
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak
zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.