Wzmacnianie mięśni kręgosłupa i kończyn w pozycji na czworakach.
Ćwiczenie numer 1.31
Cel
Wzmocnienie mięśni grzbietu, pośladkowych i zginaczy ramienia. Poprawa koordynacji ruchowej i stabilności ręka – tułów – noga
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak
zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.