Ćwiczenie ogólnousprawniające – marsz ze wspięciem na palce i wznoszeniem rąk
Ćwiczenie ogólnousprawniające – marsz ze wspięciem na palce i wznoszeniem rąk
Ćwiczenie numer 8.156
Cel
Ogólne wzmocnienie mięśni i poprawa wydolności oddechowej organizmu