Automobilizacja wyprostna kręgosłupa siedząc na krześle
Ćwiczenie numer 1.4
Cel
Wzmocnienie mięśni grzbietu w odcinku piersiowym. Korekta ustawienia łopatek. Mobilizacja kręgosłupa w odcinku piersiowym i lędźwiowym
Ćwiczenie numer 1.4
Wzmocnienie mięśni grzbietu w odcinku piersiowym. Korekta ustawienia łopatek. Mobilizacja kręgosłupa w odcinku piersiowym i lędźwiowym