„Narciarz” w parach (asekuracja partnera)
„Narciarz” w parach (asekuracja partnera)
Ćwiczenie numer 8.238
Cel
Wzmocnienie mięśni miednicy oraz kończyn dolnych, szczególnie mięśnia czworogłowego uda.
Ćwiczenie numer 8.238
Wzmocnienie mięśni miednicy oraz kończyn dolnych, szczególnie mięśnia czworogłowego uda.