Przejście z siadu do leżenia
Przejście z siadu do leżenia
Ćwiczenie numer 8.260
Cel
Wzmacnianie mięśni miednicy oraz poprawa siły mięśni zginaczy stawu biodrowego, a także mięśni brzucha
Ćwiczenie numer 8.260
Wzmacnianie mięśni miednicy oraz poprawa siły mięśni zginaczy stawu biodrowego, a także mięśni brzucha