Unoszenie bioder
Unoszenie bioder
Ćwiczenie numer 8.263
Cel
Wzmocnienie mięśni prostowników stawu biodrowego, głównie mm. pośladkowych oraz grupy kulszowo-goleniowej
Ćwiczenie numer 8.263
Wzmocnienie mięśni prostowników stawu biodrowego, głównie mm. pośladkowych oraz grupy kulszowo-goleniowej