Dynamiczne wzmacnianie zginaczy stawu kolanowego w pozycji izolowanej
Dynamiczne wzmacnianie zginaczy stawu kolanowego w pozycji izolowanej
Ćwiczenie numer 7.60
Cel
Poprawa zgięcia w stawie kolanowym oraz siły mięśni kończyny dolnej działającej na staw kolanowy (m. naprężacz powięzi szerokiej, m. czworogłowy uda)
