Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyn dolnych z wykorzystaniem taśmy elastycznej
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyn dolnych z wykorzystaniem taśmy elastycznej
Ćwiczenie numer 7.68
Cel
Wzmacnianie siły koncentrycznej i ekscentrycznej mięśnia czworogłowego uda oraz mięśnia naprężacza powięzi szerokiej
