„Wejdź-zejdź” – ćwiczenie aerobowe na drabince
„Wejdź-zejdź” – ćwiczenie aerobowe na drabince
Ćwiczenie numer 8.231
Cel
Rozgrzanie mięśni kończyn dolnych, pobudzenie układu krążenia
Ćwiczenie numer 8.231
Rozgrzanie mięśni kończyn dolnych, pobudzenie układu krążenia