Odchylanie zgiętego kolana
Odchylanie zgiętego kolana
Ćwiczenie numer 5.116
Cel
Rozciąganie bocznej taśmy mięśni kd oraz mięśni pośladkowych, poprawa zgięcia w stawie olanowym, wzmacnianie izometryczne mm. kkd
Ćwiczenie numer 5.116
Rozciąganie bocznej taśmy mięśni kd oraz mięśni pośladkowych, poprawa zgięcia w stawie olanowym, wzmacnianie izometryczne mm. kkd