Napinanie mięśni przez ugięcie kolan i wspinanie na palce stóp
Napinanie mięśni przez ugięcie kolan i wspinanie na palce stóp
Ćwiczenie numer 7.97
Cel
Ćwiczenie wzmacniające mm łydek, ud i pośladków
Ćwiczenie numer 7.97
Ćwiczenie wzmacniające mm łydek, ud i pośladków