Ćwiczenie zapobiegające przykurczom przywiedzeniowym w stawie biodrowym
Ćwiczenie zapobiegające przykurczom przywiedzeniowym w stawie biodrowym
Ćwiczenie numer 5.97
Cel
Wzmocnienie mięśni odwodzących staw biodrowych (naprężacza powięzi szerokiej) oraz mięśni pośladkowych, rozciągnięcie przywodzicieli stawu biodrowego
