Dynamiczna rotacja tułowia na dużej piłce rehabilitacyjnej
Ćwiczenie numer 1.5
Cel
Poprawa ruchomości rotacyjnej całego kręgosłupa. Rozciągnięcie obkurczonych mięśni i innych tkanek miękkich
Ćwiczenie numer 1.5
Poprawa ruchomości rotacyjnej całego kręgosłupa. Rozciągnięcie obkurczonych mięśni i innych tkanek miękkich