„Samolot”
„Samolot”
Ćwiczenie numer 4.116
Cel
Poprawa ruchomości obręczy barkowej, wzmocnienie mięśni środkowej części grzbietu oraz tylnej strony mięśni ramienia.
Ćwiczenie numer 4.116
Poprawa ruchomości obręczy barkowej, wzmocnienie mięśni środkowej części grzbietu oraz tylnej strony mięśni ramienia.