Ćwiczenia stabilizujące dolny odcinek kręgosłupa
Ćwiczenia stabilizujące dolny odcinek kręgosłupa
Ćwiczenie numer 10.5
Cel
stabilizacja dolnego odcinka kręgosłupa poprzez wzmocnienie mięśni brzucha
oraz mięśni pleców.
Ćwiczenie numer 10.5
stabilizacja dolnego odcinka kręgosłupa poprzez wzmocnienie mięśni brzucha
oraz mięśni pleców.