„Koparka”
„Koparka”
Ćwiczenie numer 4.156
Cel
Wzmocnienie mięśni obręczy barkowej (gł. m. dwugłowy ramienia, m. naramienny cz. przednia).
Ćwiczenie numer 4.156
Wzmocnienie mięśni obręczy barkowej (gł. m. dwugłowy ramienia, m. naramienny cz. przednia).