„Siłacz” I
„Siłacz” I
Ćwiczenie numer 4.161
Cel
Wzmocnienie mięśni obręczy barkowej, zwłaszcza mięśni rotatorów zewnętrznych ramienia (m. podgrzebieniowy i m. obły mniejszy).
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak
zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.