Ćwiczenie wzmacniające koncentryczną i ekscentryczną pracę mięśni obręczy barkowej z taśmą elastyczną
Ćwiczenie wzmacniające koncentryczną i ekscentryczną pracę mięśni obręczy barkowej z taśmą elastyczną
Ćwiczenie numer 4.164
Cel
Poprawa siły mięśni obręczy barkowej, wzmocnienie mięśni: międzyłopatkowych, naramiennego, czworobocznego grzbietu.
