Ćwiczenia czynne, wolne zginania w stawach łokciowych
Ćwiczenia czynne, wolne zginania w stawach łokciowych
Ćwiczenie numer 4.42
Cel
Poprawa siły oraz koordynacji mięśni zginaczy stawów łokciowych (głównie „bicepsów”). Mobilizacja ruchomości stawów łokciowych. Poprawa krążenia w kończynach górnych.
