Dynamiczne uruchamianie kończyny dolnej w leżeniu przodem – rytmiczne unoszenie piłki II
Dynamiczne uruchamianie kończyny dolnej w leżeniu przodem – rytmiczne unoszenie piłki II
Ćwiczenie numer 7.110
Cel
Poprawa ruchomości w stawie kolanowym, rozciągnięcie mięśnia prostego uda.