Dynamiczny stretching ścięgna Achillesa – ćwiczenie z wykorzystaniem stepera
Dynamiczny stretching ścięgna Achillesa – ćwiczenie z wykorzystaniem stepera
Ćwiczenie numer 7.114
Cel
Rozciągnięcie mięśnia płaszczkowatego łydki.
Ćwiczenie numer 7.114
Rozciągnięcie mięśnia płaszczkowatego łydki.