Rozciąganie ścięgna Achillesa w pozycji: stopy oparte na dużej piłce gimnastycznej
Rozciąganie ścięgna Achillesa w pozycji: stopy oparte na dużej piłce gimnastycznej
Ćwiczenie numer 7.117
Cel
Rozciągnięcie mięśnia brzuchatego łydki i ścięgna Achillesa.