Statyczne wzmocnienie mięśni grzbietu, piersiowego i lędźwiowego odcinka kręgosłupa oraz obręczy barkowej
Statyczne wzmocnienie mięśni grzbietu, piersiowego i lędźwiowego odcinka kręgosłupa oraz obręczy barkowej
Ćwiczenie numer 2.12
Cel
Wzmocnienie statycznej pracy mięśni grzbietu w odcinku piersiowym, w mniejszym stopniu w lędźwiowym. Wzmocnienie mięśni obręczy barkowej w końcowym sektorze ruchu rotacji zewnętrznej
