Wzmacnianie mięśni kończyn górnych przy krześle z obciążeniem
Wzmacnianie mięśni kończyn górnych przy krześle z obciążeniem
Ćwiczenie numer 5.118
Cel
Poprawa pracy ekscentrycznej i koncentrycznej mięśni zginaczy i prostowników w kończynie dolnej.