Wykorzystanie metody Functional Movement Screen do oceny funkcjonalnej kolarzy górskich amatorskiej grupy Gomola Trans Airco
Opis
Bardzo duże obciążenia treningowe, którym poddawani są sportowcy w dzisiejszych czasach, sprawiają, że niezbędna jest systematyczna kompleksowa kontrola. Dotyczy to nie tylko kontroli stosowanych metod i oddziaływań treningowych nakierowanych na osiąganie jak najlepszych wyników sportowych, ale także kontroli nastawionej na aspekt zdrowotny w procesie treningowym. Jest to istotne ze względu na nieustannie narastającą urazowość w sporcie na wszystkich szczeblach zaawansowania sportowego. Istnieje wiele metod analizy tych wszystkich czynników. Jedną z możliwości jest wykorzystanie metody Functional Movement Screen (FMS).
To koncepcja siedmiu prostych testów ruchowych, które stanowią podstawę oceny funkcjonalnej sportowca.
Galeria
Zdj. 37. Stabilizacyjna ...
Zdj. 38. Stabilizacyjna ...
Zdj. 39. System ...
Zdj. 34. Kształtowanie ...
Zdj. 35. Stabilizacyjna ...
Zdj. 36. Stabilizacyjna ...
Zdj. 31. Siłowa ...
Zdj. 32. Wzmacnianie ...
Zdj. 33. Globalna ...
Zdj. 28. Siłowa ...
Zdj. 29. Siłowa ...
Zdj. 30. Siłowa ...
Zdj. 25. Utrzymanie ...
Zdj. 26. Kształtowanie ...
Zdj. 27. Utrzymanie ...
Zdj. 22. Aktywny ...
Zdj. 23. Utrzymanie ...
Zdj. 24. Utrzymanie ...
Zdj. 19. Ocena ...
Zdj. 20. Aktywny ...
Zdj. 21. Aktywny ...
Zdj. 16. Test ...
Zdj. 17. Badanie ...
Zdj. 18. Ocena ...
Zdj. 13. Test ...
Zdj. 14. Próba ...
Zdj. 15. Próba ...
Zdj. 11. Próba ...
Zdj. 11A. Próba ...
Zdj. 12. Próba ...
Zdj. 8A. Ocena ...
Zdj. 9. Test ...
Zdj. 10. Test ...
Zdj. 6. Próba ...
Zdj. 7. Próba ...
Zdj. 8. Ocena ...
Zdj. 3A. Próba ...
Zdj. 4. Próba ...
Zdj. 5. Próba ...
Zdj. 1. Rozgrzewka ...
Zdj. 2. Próba ...
Zdj. 3. Próba ...
Autorzy
