Katalog ćwiczeń

SKOLIOZY I WADY POSTAWY

Liczba ćwiczeń: 48

Obroty na podłodze
Bierne rozciąganie mięśni klatki piersiowej
Bierne rozciąganie mięśni piersiowych przy nadmiernej kifozie kręgosłupa piersiowego
Biernie rozciąganie kręgosłupa w zwisie
Ćwiczenie biernie rozciągające mięśnie piersiowe przy nadmiernej kifozie odcinka piersiowego kręgosłupa
Ćwiczenie elongacyjne
Ćwiczenie korygujące wygięcie jednołukowe (przykład dla skoliozy prawostronnej)
Ćwiczenie oddechowe
Ćwiczenie oddechowe korygujące hiperkifozę piersiową
Ćwiczenie poprawiające właściwy tonus mięśniowy w górnym odcinku tułowia
Ćwiczenie rozciągające odcinek piersiowy kręgosłupa
Ćwiczenie specjalne korekcyjne z taśmą elastyczną (przykład dla skoliozy dwułukowej, prawostronnej w odcinku piersiowym)
Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy dwułukowej, prawostronnej w odcinku piersiowym)
Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy prawostronnej dwułukowej w odcinku piersiowym)
Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy prawostronnej)
Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy prawostronnej)
Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy prawostronnej)
Ćwiczenie specjalne korygujące wadę (przykład dla skoliozy prawostronnej)
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu



Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.
ZAMKNIJ